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Méditation au quotidien - Pomme Larmoyer - Le lotus et l'éléphant

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Méditation au quotidien

Trouvez un nouvel équilibre

de Pomme Larmoyer (auteur)
19/02/2020
Livre broché
format 168 x 200 x 12 144 pages En stock
16,90 €
eBook [ePub]
144 pages Téléchargement après achat
10,99 €

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Résumé

Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l’Acte®.

Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses effets perceptibles d’apaisement, de présence à soi, de bien-être.

Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance.

Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe… accessible à tous, la méditation permet d’être mieux avec soi et avec les autres.

L'auteur

Auteur(s) : Pomme Larmoyer

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Infos techniques

Editeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Pomme Larmoyer

Publication : 19 février 2020

Support(s) : Livre broché, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Poids (en grammes) : 360

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre broché : 9782019453152

EAN13 eBook [ePub] : 9782019455521

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