newsletter_icon      instagram_icon      facebook_icon      pinterest_icon

Le Lotus et l'Eléphant Le Lotus et l'Eléphant Le Lotus et l'Eléphant Le Lotus et l'Eléphant
Elixir de sommeil - Clare R. Johnson - Le lotus et l'éléphant

M'alerter de la parution de ce titre

Elixir de sommeil

Des solutions pratiques pour bien dormir la nuit

de Clare R. Johnson (auteur)
ET SI VOTRE SOMMEIL DEVENAIT VOTRE PLUS GRAND POUVOIR ?
04/06/2025
format 153 x 235 400 pages
En prévente : disponible à partir du 04/06/2025. 		22,00 €

Résumé

Avec Clare R. Johnson, experte mondiale du rêve lucide, découvrez votre profil unique pour transformer vos nuits en véritables voyages intérieurs.
Grâce à une approche inédite mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, ce livre vous guide au travers de 12 programmes et de 64 exercices pour :
• Créer un rituel du sommeil qui vous ressemble ;
• Explorer les états modifiés de conscience (rêve lucide, yoga nidra,
hypnagogie…) ;
• Libérer votre créativité et guérir en profondeur ;
• Surmonter insomnie, cauchemars et paralysie du sommeil ;
• Éveiller votre potentiel onirique grâce à des activités adaptées à tous les profils.

Réaménagez votre chambre en sanctuaire du sommeil, respirez en conscience, rencontrez votre guide onirique… et laissez-vous surprendre par la puissance insoupçonnée de vos nuits.

Un ouvrage riche, sensoriel et inspirant, pour réenchanter votre relation au sommeil.

L'auteur

  • Clare R. Johnson (auteur)

    Clare Jonhson est présidente de l'Association internationale pour l'étude des rêves (International Association for the Study of Dreams) et rêveuse lucide depuis l'âge de trois ans. Conférencière et enseignante internationale, elle est l'auteure de sept livres sur le rêve lucide. 

Auteur(s) : Clare R. Johnson

Commentaires

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Bonus

Elixir de sommeil

Infos techniques

Editeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Clare R. Johnson

Publication : 4 juin 2025

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3368

EAN13 Livre broché : 9782017342113

Référencer ce produit sur votre site

Vous aimerez aussi

Ils ont également acheté

La maison d'édition

newsletter_icon  suivez notre actualité

instagram_icon
Votre adresse e-mail sera uniquement utilisée pour vous envoyer des informations sur les actualités du Lotus et l'Eléphant. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Pour en savoir plus sur le traitement de vos données personnelles, consultez notre Charte sur les Données Personnelles.
--:-- / --:--