Recommandations - Ne croyez pas tout ce que vous pensez // @cheznous_nouscora

Voici un ouvrage de développement personnel, un guide pour le bien-être mental Un livre simple, enrichissant et rassurant sur LES PENSÉES. Quand on est de nature anxieuse, angoissé, on a tendance à énormément penser. Malheureusement toutes ces pensées sont nocives pour notre bien-être et empiètent sur notre état naturel qui serait simplement joie et amour. On peut en avoir conscience, mais quand le cycle infernal des pensées est en route c'est assez difficile d'en sortir. Ici, l'auteur, que je trouve plein de sagesse et de bienveillance, nous livre quelques conseils pour essayer de lâcher prise face à nos pensées en commençant par ne pas lutter contre elles, puisque cela les empire, mais plutôt en accueillant, avec sérénité,les émotions négatives qui en découlent. Car on le sait, elles peuvent être utiles. Il nous invite à faire la différence entre la pensée et la vérité que nous avons tous au fond de nous. Avec un côté spirituel, il abordera le fait de réussir à écouter notre sagesse intérieure, notre intuition, notre âme, qui finalement nous guide merveilleusement bien et en qui on peut avoir confiance. Bien que j'aimerais beaucoup ne plus penser, j'en suis encore immensément loin. Et bien que cela soit finalement impossible, le but est d'essayer de réduire un peu, chaque jour, le temps passé à penser. D'ailleurs, chapeau à tous ceux qui méditent Un ouvrage bien intéressant à garder bien au chaud dans sa bibliothèque

Instagram 1 mars 2024