La clé du changement : l'action ! - Theresa Cheung - Le lotus et l'éléphant

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La clé du changement : l'action !

Un programme de 4 semaines et 22 pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie

de Theresa Cheung (auteur)
07/01/2026

Résumé

Oubliez les affirmations creuses et les promesses de miracles : ce livre
est un antidote à la procrastination et au développement personnel passif. En 4 semaines et 22 actions quotidiennes simples, concrètes et validées par la science, Theresa Cheung vous guide pas à pas pour
reprendre le contrôle de votre vie et créer un changement durable.
Du réveil naturel à la respiration nasale, en passant par l’art d’accepter le rejet, chaque geste devient un levier puissant pour incarner vos valeurs, retrouver votre clarté et renforcer votre résilience.

Fondé sur les dernières recherches en psychologie et en bien-être, ce programme progressif et structuré vous accompagne vers une transformation réelle et concrète.

Le succès et le bonheur ne s’attendent pas. Ils se créent.
Et tout commence par une seule décision : agir.

L'auteur

  • Theresa Cheung (auteur)

    Theresa Cheung vit aux Etats-Unis. Elle fait des recherches et écrit sur les sujets des rêves et de la spiritualité depuis 25 ans. Diplômée en théologie du King's College Cambridge University à Londres, elle est l'auteure de plusieurs livres au succès mondial. Son Dictionnaire des rêves de A à Z chez Harper Collins revient régulièrement à la première place du top des ventes Amazon de sa catégorie et est considéré comme un incontournable du sujet. Traduite dans plus de 40 langues, elle fait de nombreuses apparitions dans les media et donne des conférences dans des salles prestigieuses telles que l'Olympia à Paris. 

Auteur(s) : Theresa Cheung

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Bonus

La clé du changement : l'action !

Infos techniques

Éditeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Theresa Cheung

Publication : 7 janvier 2026

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre broché : 9782019328795

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