Le journal anti-ruminations - Joseph Nguyen - Le lotus et l'éléphant

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de Joseph Nguyen (auteur)
03/06/2026

Résumé

Dans ce livre, vous découvrirez :

  • La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles
  • Comment se libérer de la suranalyse, du stress et de l’anxiété à tout moment
  • Comment prendre des décisions alignées avec votre véritable nature
  • Comment vous libérer des peurs qui vous empêchent de vivre un vie joyeuse
  • Comment créer un environnement sans suractivité mentale qui soutient et élargit votre conscience
  • Comment trouver la paix et développer votre résilience, quelles que soient les circonstances
  • Comment concevoir une vie plus vaste, libre et profondément épanouissante
  • Comment vous connecter à vous-même et vous aimer de manière inconditionnelle (ainsi que les autres)
  • Comment vous libérer des regrets et de la culpabilité liés au passé ainsi que de la peur et de l’anxiété face à l’avenir

Tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous.

Ce journal d’exercices quotidien vous guide pour le reconnaître et cultiver une paix intérieure, quelles que soient les circonstances extérieures.

L'auteur

  • Joseph Nguyen (auteur)

    Joseph Nguyen, auteur et influenceur, consacre sa vie à aider les autres à trouver la paix et à vivre une vie d'abondance et de joie en découvrant ce qui les fait vivre et en le partageant de manière créative avec le monde.
    L’objectif de son compte est de « Vous aider (en tant qu'être humain extraordinaire) à découvrir votre but, à découvrir votre zone de génie, à faire ce que vous aimez et à trouver l'épanouissement et la paix intérieure que vous avez recherchés toute votre vie. Vous y trouverez de nouvelles perspectives sur la façon de vivre une vie passionnée et inspirée que vous aimez et nous poserons les questions que la plupart des gens se posent au plus profond de leur cœur pour vous aider à trouver les réponses que vous avez cherchées au bout du monde ».

    https://www.josephnguyen.org/home

Auteur(s) : Joseph Nguyen

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Bonus

Le journal anti-ruminations

Infos techniques

Éditeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Joseph Nguyen

Publication : 3 juin 2026

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché

Poids (en grammes) : 564

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre broché : 9782017342694

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