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Un moment pour moi - Mind - Le lotus et l'éléphant

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Un moment pour moi

40 petites activités pour décompresser

de Mind (auteur)
20/04/2022

Résumé

Prenez un moment rien que pour vous.

La vie moderne n’est pas seulement stressante, elle peut aussi être éprouvante. 
Conçus par des spécialistes du bien-être, ces techniques et exercices simples et courts vous aideront à profiter d’une pause, à retrouver le calme et à favoriser votre sérénité, où que vous soyez et quand vous en aurez besoin.
 

L'auteur

  • Mind (auteur)

    Mind est une association basée au Royaume-Uni qui œuvre pour la santé mentale. Elle apporte des conseils et du soutien pour aider toute personne ayant des soucis. Elle se bat au quotidien pour améliorer ses services, pour faire de la prévention et pour promouvoir la tolérance.

Auteur(s) : Mind

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Infos techniques

Editeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Mind

Publication : 20 avril 2022

Support(s) : Livre relié

Poids (en grammes) : 262

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3368, 3830, 3831

EAN13 Livre relié : 9782017185017

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