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Résumé

Dans Prendre soin de son énergie au quotidien, Florie Paul et Angèle Loison
révèlent les secrets d’un équilibre profond, à la croisée de la science, des traditions
et de leurs propres expériences. Leur approche accessible et pragmatique vous
accompagne pas à pas pour mieux comprendre, ressentir et cultiver votre énergie
jour après jour.
Au fil des pages, vous découvrirez :
  • les fondements de l’énergie à travers la physique quantique et les grandes traditions du monde ;
  • les cinq piliers essentiels : hydratation, alimentation, sommeil, respiration et mouvement ;
  • des exercices pratiques pour booster votre vitalité et votre bien-être (méditation, respiration consciente, alimentation énergétique, protection contre les pollutions invisibles et reconnexion à votre âme…) ;
  • des outils concrets pour transformer vos pensées, protéger votre énergie et développer votre intuition.
Grâce à cet ouvrage, apprenez à élever votre taux vibratoire, à vous reconnecter à
vous-même et à rayonner une énergie positive autour de vous et laissez-vous guider vers une vie plus lumineuse et harmonieuse !

L'auteur

  • Florie Paul (auteur)

    Florie Paul est ingénieure agronome de formation, passionnée par l’exploration du monde autant que par la quête de sens. D’un naturel curieux et rigoureux, elle débute son parcours dans un cadre résolument scientifique (bac S, études d’ingénierie), avant de répondre à un appel plus vaste : celui du voyage et de l’expérience humaine.
     
    Florie Paul est ingénieure agronome de formation, passionnée par l’exploration du monde autant que par la quête de sens. D’un naturel curieux et rigoureux, elle débute son parcours dans un cadre résolument scientifique (bac S, études d’ingénierie), avant de répondre à un appel plus vaste : celui du voyage et de l’expérience humaine.
     
    Son parcours l’emmène aux quatre coins du globe – du Népal à l’Indonésie, en passant par le Ghana et le Vietnam – où elle alterne entre projets agricoles, rencontres culturelles profondes et immersion dans des modes de vie authentiques. Ces années à vivre « plusieurs vies en une » marquent un tournant dans son regard sur le monde et sur elle-même.
     
    Forte de cette richesse intérieure, Florie se tourne aujourd’hui vers l’accompagnement et le bien-être, avec une approche à la fois incarnée, ouverte et sensible, nourrie par son ancrage scientifique et son parcours atypique.
  • Angèle Loison (auteur)

    Diplômée d’une école de commerce, Angèle a d’abord travaillé dans l’événementiel en tant que cheffe de projet. Un métier passionnant, qui lui permettait de semer de la joie autour d’elle — mais auquel il manquait un peu de sens. Car Angèle, c’est une belle âme animée par l’envie profonde de faire du bien autour d’elle.
     
    Elle s’est ensuite tournée vers la politique, en devenant collaboratrice d’élus, dans l’espoir de contribuer à un mieux-être collectif. Mais elle a vite déchanté, confrontée aux coulisses du pouvoir et à ses logiques parfois éloignées de l’humain.
     
    Angèle Loison a ensuite fondé avec Florie Paul « Jade & Joy », une entreprise de lithothérapie et de soins bien-être, qui a connu un très bel essor… jusqu’à l’arrivée du covid.
     
    Aujourd’hui maman de trois enfants, Angèle travaille au sein d’un groupement de crèches — convaincue que le bien-être de demain se construit dès la petite enfance.
     
    Quelles que soient les fonctions qu’elle a occupées, une constante demeure dans son parcours : celle de semer du beau, du bon, du bien. Et de contribuer, à sa manière, à un monde meilleur.

Bonus

Prendre soin de son énergie au quotidien

Infos techniques

Publication : 7 janvier 2026

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3368

EAN13 Livre broché : 9782017342519

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