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Le Lotus et l'Eléphant Le Lotus et l'Eléphant Le Lotus et l'Eléphant Le Lotus et l'Eléphant

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Résumé

Révélez votre éclat intérieur avec la méthode Face Soul Yoga
 
Aurélia Del Sol vous invite à découvrir sa méthode holistique pour transformer votre quotidien. Avec le Face Soul Yoga vous pourrez combiner les bienfaits du yoga du visage, de la respiration, de l’acupression et de l’automassage pour un bien-être total.

Dans cet ouvrage, vous trouverez tous les outils pour créer une routine personnalisée, des exercices pratiques, mais aussi des astuces pour maintenir vos rituels et des citations inspirantes qui nourrissent l’âme.

L’autrice, fondatrice de cette méthode unique, partage avec vous ses secrets et sa philosophie pour ralentir le rythme, réduire le stress et vivre pleinement chaque instant. Son approche vous aidera à vous reconnecter à vous-même et à cultiver l’amour et l’attention que vous méritez.

Comme elle le dit si bien, prendre soin de soi est un acte généreux : en vous accordant du temps et de l’amour, vous renforcez votre connexion avec le monde qui vous entoure.

Avec 6 rituels de yoga du visage en vidéos !

L'auteur

Auteur(s) : Aurélia del Sol

Bonus

Face soul yoga

Infos techniques

Editeur : Le lotus et l'éléphant

Auteur(s) : Aurélia del Sol

Publication : 16 octobre 2024

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre relié, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Poids (en grammes) : 1004

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3368

EAN13 Livre relié : 9782019327712

EAN13 eBook [ePub] : 9782017289906

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